学校では毎日、朝・午前中・午後・夕方にWBGT（暑さ指数）を計測しています。

暑さ指数が高くなると熱中症になりやすいので、注意が必要です。

今日は、あいにくの雨で気温も上がらないことが予想されますが、最近、「水筒のお茶がなくなった」と、保健室の浄水器の水をもらいにくる子がよくいます。お茶を多めにもってきたり、学校にある自動販売機を活用したりして、脱水症状にならないようにしましょう。ちなみに、ジュースは糖分が多く含まれているので、余計に喉が渇きやすくなります。基本的にはお茶を飲み、汗をたくさんかいた時はスポーツドリンクを選ぶことがお勧めです。

体育では、こまめな水分補給タイムや、意見交流の時に日陰を利用するなど、暑熱順化のための工夫をしています。

暑さに負けず、元気に夏を乗り切りましょう！